ホーム X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.09.112025.09.23 運動記録、日常で興味のあるもの、読んだ本のアウトプットなど、脳みその拡張みたいな感じで自分用に作成したブログ 目次 最新記事運動記録 最新記事 【その2】戦略的に放送大学を卒業する 2025.10.01 【その1】戦略的に放送大学を卒業する 2025.09.272025.09.28 S3+CloudFront, LambdaでWordPress固定ページ自動更新システムを作った 2025.09.23 運動習慣の付け方を考えてみた 2025.09.11 Nginx * WordPressの注意点【パーミッション設定合ってるのに更新できない】 2025.09.062025.09.10 運動記録 ランニング記録本日の記録 (2025年11月13日)本日はランニングを行いました。 3.15kmを平均速度10.0km/h、平均心拍数174.0bpmで完走しました。📝 所感かなり寒くなってきてしんどい!生活リズムを整えて毎日運動したい。これまでの成長記... 筋トレ記録本日の記録 (2025年10月19日)本日はウェイトトレーニングを行いました。ワンハンドローイング1セット目: 左:15回 / 右:15回 / 11kgずつ2セット目: 左:15回 / 右:15回 / 11kgずつ3セット目: 左:15回 ... 広告は置いていませんが、読んだ中でおすすめしたい本や実際に使って良かったものはAmazonのリンクを貼る予定です。 Amazonのアソシエイトとして、heyheypenguinは適格販売により収入を得ています。 (ノリで初めてしまったので審査に落ちるかもだけど。)